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这是兵哥每天一篇文章的第1025天

昨天发生的一件事,又一次加深了我对两个观点的认识。
  1. 和别人交流,可以获得新的灵感
  2. 如果能把复杂的事用简单的语言说出来,自己对这件事的理解会更深刻

昨天的事情是这样的,我媳妇和我聊起修行的事,她表达了她的观点,我感觉不太恰当,于是我表达了我的观点,为了便于她理解,我尝试着用最通俗、最简单的语言来解释。

当我怀着用最简单语音解释复杂事情的时候,我想到了用图表来解释修行,现在将心得与你分享。

一、什么是修行?

 

兵哥这里说的修行,不是任何一门宗教上的修行。我这里说的修行,是指:

修正自己的行为

案例1

 

现代人经常晚上玩手机玩到凌晨2点,这个玩法对身体透支很严重,修行,就是修正自己的行为

如果这个人把从凌晨2点睡觉这个行为修正为晚上11点睡觉,那这个人就是在修行。

案例2

 

我们做事经常拖拉,比如该三天前就上交一份报告,但一直拖着不上交,这种拖拉会严重影响工作进度。修行,就是修正自己的行为如果这个人把拖延3天交报告这个行为修正为当天就上交报告,那这个人就是在修行。

因此:

修行无处不在任何大事、小事都可以进行修行

二、为什么要修行?

 

原因一:获得外在的成功

 

修行,是修正自己的行为,让自己的行为符合成功做事的规律,这样你就能获得成功。这种成功可以是买豪车、卖别墅、升官、发财、迎娶白富美、出任CEO、走向人生巅峰。

原因二:获得内在的安宁

 

修行除了获得外在的成功,也能获得内在的安宁。

三、如何用图表来理解修行

 

一位老师曾经说过修行者和非修行者的区别:

非修行者如泥沙,水止而没修行者如向日葵,向阳而生

1、不修行的人

   
 

不修行的人,就像江河里的泥沙,水冲到哪里,它就停在哪里,它停留的位置和运气有关,运气好的时候,就停留在很高的位置,运气不好的时候,就停留在很低的位置。

不修行的人,就是不修正自己的行为,让自己的行为随着情绪波动而波动,兵哥是全国第一个用图表来解释修行的人,下面的图表给你解释。

提前约定一下:

紫色的线条代表规律红色的线条代表情绪绿色的线条代表行为

非修行的人,就像图表中绿色线条一样,他的行为是随着红色线条波动而波动,也就是行为是随着情绪波动而波动。比如,在通过写文章成为自明星,通过写文章打造个人品牌的过程中,每天写一篇文章就是规律,也就是紫色的线条。有的人心情好了,就一天写3篇。心情不好,就一个月不写。这就是行为随着情绪的波动而波动,而不是行为随着规律的波动而波动。

2、修行的人

 

修行的人就像向日葵,会随着太阳的轨迹而变化。

修行的人会修正自己的行为,让自己的行为随着规律的变化而变化,例如下图:

 

紫色的线条代表规律红色的线条代表情绪绿色的线条代表行为

比如晚上睡觉的时间。规律是紫色的线条,应该是晚上10点睡觉,白天7点起床情绪是红色的线条,有些的天想凌晨2点睡,有些的天想凌晨3点睡。行为是绿色的线条,修行者就是绿色的线条随着紫色线条波动而波动,也就是说,行为随着规律变化而变化,到了晚上10点该睡觉的时候,就睡觉,到了早上7点该起床的时候就起床。

三、如何修行?

 

如何修行呢?主要分为以下三步:

  1. 相信规律
  2. 寻找规律
  3. 遵循规律

第一步:相信规律

 
  • 相信万事万物背后都有规律
  • 相信我们能够寻找到规律
  • 相信遵循规律就会得到应该得到的结果

第二步:寻找规律

 

当我们相信规律的力量以后,我们就要寻找规律,如何寻找呢?主要有两个方法。

方法一:对外寻找
 

可以从经典著作中寻找,比如从《道德经》中,可以找到这个规律。

规律一:生长收藏万事万物都遵循这个规律来发展,无论是小孩子的成长,田地里的稻谷,你的事业发展等等,都按照这个规律运行。

比如从帕累托的著作中,可以找到这个规律。

规律二:二八定律世界的事物不是按照平等来分配,而是按照二八定律来分配。例如你80%的钱来自于20%的事,你80%的快乐来源于20%的事。

方法二:对内寻找
 

如何对内寻找呢?那就是复盘做完一件事后,按照以下的复盘模型总结做一次复盘。

  1. 我做这件事最初的意图是什么?
  2. 现在的情况如何?
  3. 我的哪些行为给项目加分?
  4. 我的哪些行为给项目减分?
  5. 减分的项目如何改进?

通过复盘,可以找到属于你的规律,找到私人订制版的规律。

第三步:遵循规律

 

好啦,规律已经找到了,现在就要遵循规律了,具体如何做的呢?方法就是:

  • 顺其自然
  • 为所当为

顺其自然,就是任由自己的情绪波动起伏,不去管他,保持觉察就行,不要想着去改变他。为所当为,就是做自己该做的,就是做规律要求的去做。举个例子,顺其自然,就是晚上10点了,这个时候自己还很兴奋,不想睡觉,这就是情绪,这时不用去控制自己的情绪,任由情绪自己发展。

为所当为,就是做规律要求下,自己该做的,10点了,该上床睡觉就睡觉,就算暂时不想睡,也不要去管他,不能等到想睡了才睡,而是到了睡觉时间就睡。

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