秦刚:断舍离


今天周末,回答几个网友经常会问到的问题。

工作效率太低怎么办?

每天压力很大怎么办?

每天活得很累怎么办?

 

秦刚的微信公众号(q1111884)会经常收到类似这样的问题,我一般给他们的方法是先把自己的办公室收拾一下,把家里彻底收拾一下,这样心情就会变得更好。

 

特别是当你把自己的办公区域收拾得非常干净、整洁,你会有以下几方面的收获:

工作效率提升了。

生活变得轻松了。

每天变得很开心了。

 

几年前我移民到加拿大,要把国内家里的很多东西都扔掉或者卖掉的时候,我发现我竟然有那么多东西,光把这些东西处理掉都花了几个星期的时间。

 

有那么多东西吗?

 

东西实在太多了,这么说吧,光各种DVD,CD碟片我都有几千张,送了N个朋友都没有送完,最后还有不少都当垃圾丢了。

 

然后到加拿大后,我给自己说尽量不买啥用不上的东西,能够租的都不买,因为我发现东西越多,麻烦越多。

 

所以我现在加拿大的家里尽量走简洁路线,家具也是越少越好,越简单越好。

 

我现在的家具都不奢华,但很实用。

 

早晨起来,我就在这种干净整洁的环境里吃点早餐,然后悠然地打开电脑,简单地处理一些重要的事情。

 

每天都在这样的环境里办公,工作效率非常高,思维也变得更加敏捷,心情也变得更加舒适,这就是收拾办公区域给我带来的好处。

psb (1)

那该如何收拾自己的办公区域,如何通过整理物品获得愉悦的心情呢?秦刚(QQ&微信:1111884,公众号:q1111884)我今天向你推荐一本关于整理的书籍《断舍离》。这是一本能让你获得开心、愉快、轻松生活的好书。

 

psb (2)

下面是这本书的精华思维导图。

psb (3)

 

一、断舍离是指

 

通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。

也就是:通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中的破烂儿,让人生变得开心的方法。

断:断绝想进入自己家的不需要的东西

舍:舍弃家里到处泛滥的破烂儿

离:脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间

 

二、断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。

 

三、只有对当下的自己合适且必须

也确实在用的东西,才会留在你自己的空间里。

 

四、断舍离与一般整理收纳术最大的区别就在于

断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的,而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己, 实现自我肯定感。

psb (4)

五、歌德经典名言

人类最大的罪是不快活

 

六、断舍离的精髓

先诊断出物品从你身上掠去了多少能量,然后通过筛选物品的行动,实现自我完善。

 

七、人和物品的关系

低级:无法成为物品的主人

高级:与物品成为朋友

psb (5)

 

八、断舍离的目标

让整个社会上的物品都能各得其所

 

九、三种扔不掉东西的人

逃避现实型:这类人太忙碌,几乎没有时间呆在家里,所以也没办法收拾屋子。

执着过去型: 即便是现在已经不会再用的过去的东西,也非得收着不可

担忧未来型:这种类型的人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素

 

十、破烂儿分三种

不用的东西:不用的东西充满了咒语般束缚的能量

还在用的东西:还在用的东西像是一摊混乱的淤泥

充满回忆的东西:充满回忆的东西本身就会散发出强大的气场

 

十一、除掉废物、垃圾、灰尘

就能彻底除掉滞运与腐败运

 

十二、先从整理头脑开始

考虑物品是否应该被留下时,思考的主语是“我”,而不是物品。

 

十三、选择物品的窍门

不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭记于心。

 

十四、扔掉多余的信息

就能尽早从头脑的“便秘”中解脱出来。

 

十五、物品是一面能映照出真实的自己的镜子

直面物品,就是直面真实的自己

 

十六、身体开始行动

只集中于一点做到完美,就能不知不觉地打开收拾的突破口。

一切从扔东西开始。从“怎么看都是垃圾”的东西入手

 

十七、利用七、五、一的总量限制原则,打造充裕的空间

看不见的收纳空间只能放满七成

看得见的收纳空间放五成

装饰性的、给别人看的收纳空间放一成

 

十八、打造物品外观形态的两大原则
只需一个动作原则, 自立、自由、自在法则。

 

我是秦刚,每天给大家一篇创业文章,希望能够给大家有一些不同的思维。

秦刚简介:垂直互联网实战教练,1999年从事垂直网站工作,历任太平洋电脑网总编,太平洋汽车网市场总监,IT世界网CEO,39健康网联席 总裁。QQ&个人微信号1111884 ,微信公众号 q1111884

 

----------------

特别提醒:

1 、加入秦王会

秦王会是秦刚和王通联合创办的一个社群,这是一个创业领袖组成的高端网络社群,这里有133位创业者与你一起交流,一起成长。5月下旬,秦王会在威海聚会,如果你想在创业路上不孤独,欢迎一起加入秦王会,年费2万2每年,入会请联系秦王会COO 木木:QQ/微信号 480081359

 

—————————

本文编辑:石卓玺(微信/QQ:986342346)

版权声明:本文为秦王会版权所有,欢迎转载

转载请注明出处: http://www.qinwanghui.com/2957.html

Views All Time
1038
Views Today
1
分享到