张兵导图:让你工作效率增加3倍方法秘籍


注意,这是一篇能提高你工作效率的干货文章

为什么呢?

因为实践了这个方法,我最有发言权。

现在网络上的大师很多,这些大师的一个显著特点就是道理一大堆,但自己都没有实践过,我给大家介绍的方法都是自己实践过的方法。

 

我们都知道,随着智能手机上软件越来越多,我们现在基本上被微信上的朋友圈、微博、QQ空间上的信息绑架。

当我们发完一条状态,5分钟后,我们会刷一下手机,看看有没有人回复一下,如果有人回复,就和他扯上几句,如果没有人回复,就会很失落,不过还是可以看看别人的发布的状态,看看小伙伴们都在忙些什么。

我们在QQ群里留言了,3分钟后会看看是否有人回应。

我们给别人评论了一下,会看看对方是否回复。

这些碎片化的行为把我们的时间搞得支离破碎,我们已经很难得有一个大块的时间段来做重要的事情啦。

相信大家都生受其害。那如何戒除这种刷手机的瘾头呢?

如何给自己营造一个大时间块来做有意义的事情呢?如何大幅度提高自己的工作效率呢?

答案就是看我这篇文章介绍的方法。

使用苹果系统的“forest”软件【安卓手机测试过,安卓用户可以搜索一下】

下图是这款软件的图标。

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为什么这款软件会有如此好的效果呢?

 

故事得从十几年前说起,那时有一位外国友人,在大学的时候他也经常坐不住,刚看一会儿书以后就跑去做别的事情,这让他很苦恼。

 

有一天,他实在受不了自己这种经常分心的状态,于是拿起了厨房里定时用的一个闹钟,给自己做了一个规定,那就是在25分钟内只做一件事,无论外界发生了什么事都不去理睬,自己也不要去做别的事。

用了这个方法后,神奇的事情发生了,他发生虽然自己还是坐不住,但还可以保持25分钟内专注于手中的事。

这哥们于是把他的这个方法总结成【番茄工作法】。

这个方法很简单,就是设置一个25分钟的倒计时,在这个时间段内,自己只做眼前的事,其他的事情不去搭理。

如果心中突然冒出一个想法,比如做作业时,突然想到该给爸爸打给电话了,此时要做的不是丢下手中的事情去打电话,而是把给爸爸打电话这事记在本子上,然后继续做作业,等25分钟以后再去打电话。

这个方法拯救了这哥们,他也因为这个方法开了一家公司,当上CEO,赢取白富美,跨入人生巅峰。

可以这么说,如果你只能学习一项时间管理技巧,那就必须选择番茄工作法。

这个【番茄工作法】我已经实践5年了,对我的帮助特别大。

这款软件操作非常简单,就一下几个步骤。

1、        点击开始。开始执行30分钟内的活动

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2、        30分钟后收获一颗树木。

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3、        如果中途碰了一下手机,准备玩游戏或者刷微信,那么这颗小树就会死掉。

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今天我从贵阳出差到北京,一直都在路上,经常出差的朋友应该知道,如果出差的话,基本上一天的时间都是报废的,因为时间被划分为很多小块。

我以前也是这样的,但今天使用了这个软件,我一共成功种植8课小树,也即是高质量地工作了4个小时。

这4个小时的成果不错。

1、        完成了和秦刚老师约定了一个思维导图。

2、        完成了要交给王通老师的7个思维导图

3、        完成了这篇文章。

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如果没有使用这款软件,我今天一天最多完成三项成果中的一项。为什么这款软件会有这么好的效果呢?

因为我们做任何事都有2个动机,一个是逃避痛苦,另一个追求快乐。使用番茄工作法能满足第二个动机,那就是能追求快乐,比如你完成了5个25分钟的工作,你就获得5个番茄的成就。

但这种奖励是不可见的。而forest这款软件能将你的成就具体地呈现出来。这就是这款软件的成功之处。

 

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