张兵:练习专注的秘笈


昨天在行的一位朋友约兵哥见面,这个朋友遇到了以下问题,想让兵哥帮助解决,兵哥今天把教给他的方法在这里和大家分享。
因为我们见面的时间是1个小时,所以兵哥让她在见我之前把他想解决的问题想好,我们针对问题来解决。

 

他问兵哥了3个问题:

1、工作的时候,脑海中又想到别的事情,于是,重要的工作没有做完,还要加班。

2、看书的时候,脑海会有很多想法蹦出,比如想到:和女朋友见面开心玩的事情,或者这个段落的启发,或者我今天工作的场景,时间很快过去,等我想完了,我也好瞌睡,就睡了,然后这本书就读了好几个月。

3、和别人聊天的时候,我有时候会插话,我知道这个行为不礼貌,但是如果我不插话的话,我会忘记我要说什么或者说我一下思想又有新的话要说而忘记现在说的话。

 

兵哥一听,这么多问题,从中也能知道这个兄弟的思维和逻辑很混乱,而且还没有抓住重点。
兵哥一语道破,我说你是不是想说:怎么才能专注做一件事情?
这个兄弟恍然大悟的样子说:“张兵老师,你太厉害了,我的困惑就是这个。
好吧,兵哥给他讲了一个小时,最终这个兄弟很开心的说:终于可以解决我的问题了。
这个方法兵哥分享给大家,但是大家要去狠狠执行,如果按照兵哥说的去做,那你的收获将是很巨大的。

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