张兵:不仅仅要做时间管理,更关键是做精力管理


昨晚和媳妇讨论时间管理和精力管理的问题,今天和你分享这个主题。

我们不仅仅要做时间管理,更要做精力管理。

我们每天的精力都是有限的,每天的精力就像电池里的电量,是有一定额度的。

时间管理,特别是一些低级别的时间管理,是教会你如何在最短的时间里完成更多的事。

而精力管理,注重的是如何把80%的精力放在那20%重要的事情上。也就是如何把好钢用在刀刃上。

我们一天有24个小时,但不等于一天有24个小时的精力都是充足的。

时间管理和精力管理之间的区别是什么呢?

打个比方,你今天早上出门办事,把手机充满电了,你今天最重要的是给三个朋友打电话确认某件事。

但你出门以后,在车上你没有先打电话,而是拿出手机来玩游戏,中午12点到了,等手机只有10%电量的时候,你才想起要打电话,这个时候你拿起手机打电话,刚说了几句话,手机没电了,自动关机了。

从时间上来说,现在是中午12点,你还有大半天的时间。

从手机电量上了说,现在是中午12点,但你手机没电了,你今天最重要的事没法干了,等于今天的“时间”已经报废了。

你现在的尴尬就是有时间,但没精力去做事。

因此,我们不仅要管理时间,更要管理精力。怎么管理呢?

下面兵哥给你说一个10万美元的时间管理法则,这个法则你用好了,你就进入了时间管理的高级境界:精力管理。

第一步:列出今天最重要的三件事

记住,是三件事,不要列太多 ,如果有9件最重要的三件事,那也要从这9件事中找出最重要的三件事。

第二步:把这三件事写下来

是的,你要写下来,不要试图用脑子记去,兵哥一直强调:“大脑是用来思考的,不是用来记忆的”,记忆这类的事交给软件和纸笔就行。

第三步:认真执行第一件事

中途不要去做其他事,就算突然想起另一件事,那就快速把想起来的那件事记下来,然后继续做手头上的事。

第四步:执行完第一件,再去执行第二件事

是的,不要逃避,不要在做第一件事的过程中,遇到问题,遇到困难就来做第二件事,不要试图用做第二件事获得的成就感去代替第一件事。

事实上,方法一说就懂,自律才是关键,自律,就是自己管住自己。

好啦,今天就先到这里啦。我们明天见。

张兵:

系统工程学硕士

国内第一位将系统工程学引入社群营销的实践者。

中国企业社群营销第一人

秦王会COO

秦王会商学院联合创始人

这是每天一篇原创社群营销文章第80天,如果想学到更多社群营销文章,请添加我的个人微信号:1188223

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