张兵导图:如何才能成熟?(2)


昨天分享了如何才能成熟(1),大家很喜欢,今天继续分享。

此前和一个朋友老王聊天,他给我说了一个很有启发的故事。

老王现在是公务员,每天都有很多应酬,以前当老王还是小王的时候,刚到单位,单位领导想考考他的酒量,在老王报道的第一天晚上,就安排了一次喝大酒的部门聚会,当晚老王不胜酒力,喝完酒后吐得一塌糊涂,回家后被媳妇和家人骂了一大顿,由于当晚喝多了,还把几万元的手表摔坏了。

第二天酒醒后,老王很生气,心想这是什么破单位,第一次吃饭还逼酒,把人往死喝,心里很恨单位领导。上班后,老王就去了领导的办公室。

一见到领导,老王就说,领导,我昨晚喝多了,还把手表摔坏了,这一切都怪你。

领导笑呵呵地问到,为什么怪我?

老王回答道,就是因为你逼酒,所以我才喝多,所以我才把表摔坏了。

领导听完后,很严肃地对老王说:老王,无论你以后走到哪里,无论酒桌上你喝了多少酒,你一定要记住这句话,所有酒都是你的手端着杯子喝进去的,没有人按着你的手把酒灌到你的嘴里。

老王当时听后很震惊,于是啥都不说走出门了,临走时,领导又说了一句话:无论发生任何事,要勇于承担起自己的责任。

老王分享完这个故事,对我触动很大,的确,人要勇于承担起自己的责任。

昨天说过,局部自律,获得局部成功,全面自律,才能获得全面的成功。要想自律,得从4个方面入手,他们分别是:

1、推迟满足感

2、承担责任

3、尊重事实

4、保持平衡

无论对于男人还是女人,承担属于自己的责任很重要。

以前在考国家三级心理咨询师证书的时候,专门学习了“森田疗法”,国内研究“森田疗法”的权威老师--曲伟杰有一个很经典的观点:心理健康的人,就是勇于承担属于自己责任的人。

以前有一个朋友是给某个单位当司机开车,单位以前有2个司机,但由于某些原因,现在只剩下他一个人,因此他每天的工作量有所增加。

每次见到他,他就给我抱怨,单位领导怎么这么啦,又让他出车了,这几天又连续几天没有休息了。

每次我听完他的抱怨,我都说,你现在在35岁,相对于50多岁的人来说,你还是很年轻,与其每天抱怨,那还不如干脆辞职,反正你工资也才2000多, 现在随便做点别的都能赚2000多。

但他还是会继续给我说,那可不行,我媳妇还在这个单位上班,我辞职了对他不好。

我继续说,经过 我的观察,你其实也没那么忙,我经常看你都在办公室看电视剧,何不如把这个时间用起来呢?

他继续说,你不懂,我开车累了,想看看电视剧放松一下。

我继续劝他,那你可以晚上做点别的事 啊,别去打麻将了。

他继续回答,不行啊,几个好朋友都约好了,不去怎么行?你还小,你不懂。我们这个年龄,靠的就是圈子,如何组建圈子?那就是靠打麻将啊。

我听完后就默默无语了。

我开始反观我自己,我现在每天8:30到下午5:30之间都不属于我,这个时间段都有别的事要做。

但我不甘于只做这些事,所以在秦刚、王通老师的指点下,我开始做自明星。

为了每天写一篇文章,为了每天做思维导图教程,我是5点起床,晚上12点睡觉。虽然现在没有做出什么成绩,但我很为自己感到骄傲。

为什么呢?

因为我想要拥有高质量的生活,我想要拥有我梦想的生活,想得到,就要有付出,我正在承担起自己该承担的责任,我为自己能承担责任感到骄傲。

现在是没有做出什么成绩,那未来呢?保不准会做出成绩哟。

好了,那如何才能做到承担自己的责任。

一句话:改变自己能改变的,接受自己不能改变的,然后用智慧去分辨两者之间的区别。

比如你埋怨国内的大环境太差,你觉得处处充满了不公平,在抱怨前,先问问自己,这个我能改变吗?如果你很有钱,你具备改变的条件,那就出国。如果不具备出国的条件,你改变不了,那就接受这个现实。

光有一句话能行吗?当然不行啦,兵哥我会推荐你一本书滴。

《不抱怨的世界》

 

1

 

这本书能帮助你养成不抱怨的习惯,让你学会承担自己的责任。

你可以去买这本书来看,当然,也可以不买,你按照这个规则来做就行。

 

1

 

你先买一个紫色手环。

先戴在左手上,如果发现自己抱怨别人,比如抱怨公交车又堵啦,抱怨老板又发火了,那就把手环从左手移到右手。如果发现又开始抱怨了,那就继续从右手移到左手。

看自己能否将手环放在同一只手上超过21天,如果超过21天,那就说明挑战成功。

这里有2点注意:

1、可以不选择紫色手环。可以选择手机,比如今天把手机放在左边口袋,发现自己抱怨后,就放在右边的口袋。这样来回倒腾就行。

2、任何事的确可以通过不抱怨来解决。前几天听朋友说,他的上司天天给他穿小鞋,把他快搞崩溃了,于是他给上司做了一份简历,把简历扔给猎头,最终上司别的公司高薪挖走啦。哈哈。。。。方法总比问题多。

你开始戴紫色手环啦吗?

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