张兵导图:如何让自己更牛逼


我状态不好,不想做眼前的工作怎么办?

我心情不好,什么都不想做怎么办?

以上是很多人经常遇到的问题。

我们每个人都有情绪低落的时候,都有心情非常不爽的时候。因此如何在低落的时候让自己崛起这项技巧就显得很关键。

如果我们学会低落时激励自己的方法。我们将能更好地保持良好的工作状态。

我们能很好地控制自己的情绪。

我们能高效地完成工作。

那如何激励自己呢?方法就是写【自我成功日记】

这个【自我成功日记】是我开创并实践很多年的方法,效果非常棒,今天与大家分享。

【自我成功日记】为什么会有效呢?

首先你自己问问自己,你有没有看过成功学的书籍?比如《秘密》《吸引力法则》《亚拉伯罕》《陈安之系列》。

大部分人应该都看过这些书,这种书的缺点很明显。把人搞得每天像打了鸡血似的,整天都处于亢奋状态,总做出常人难以理解的事。

凡事都有两面性,成功学的书也有优点,那就是它的确能够激励人,能促使人们去做一些平时向做却不敢做的事。

既然成功学的书能激励自己,那何不如自己写成功学的书,自己激励自己呢?

此外,在过去的几十年,我们每个人都
有非常成功的时刻,也有非常失败的时候,很少有人去总结成功经验,事实上,这些成功的经验非常宝贵,每一次成功,都蕴含着某种方法,某种技巧,如果把成功后的方法和技巧都总结提炼出来,那价值将会非常巨大。

好,说完【自我成功日记】的原理后,我们来说说方法。

1.总体思路:记录自己成功事件。

2.记录工具:各种电子笔记本。

临时记录:苹果手机推荐 doit.im 安卓手机推荐锤子便签。用手机能随时随地记录,防止灵感流失。【当我们还要急着去做别的事情时,可以通过以上工具临时记录下来】

长期记录:印象笔记。苹果安卓都有

3.记录格式:

【1】成功事件描述
【2】做成这件事的心态
【3】做成这件事采用的方法
【4】做成这件事给我的启示

4.使用【自我成功日记】的时间点。

当自己状态不好,当自己心情很糟的时候。翻看以前的成功日记,你会发现原来自己还曾经这样牛逼过,并且当时还用了这么多牛逼的方法。

当自己想东山再起的时候。比如我们操作某个项目失败了,一般人都会埋怨自责,把自己说得一无是处,认为自己什么都不是。此时,你更需要翻阅【自我成功日记】,通过阅读日记,你会树立信心,你会知道当时做成功某件事的秘笈。

知易行难,方法很简单,就看各自的执行力啦。

 

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张兵:研究型自明星概念首创者,中国思维导图第一人,秦王会会员,垂直互联网教练秦刚老师(QQ&微信:1111884)御用思维导图专家,#早起鸟儿写作团#创始人,为你读书网创始人。专注思维导图实战9年,运用独创的思维导图法轻松考上研究生,完成硕士论文,找到一份优质的工作,目前专注于思维导图高效工作法、思维导图高效管理法实战研究。  

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